私は今までで、一番大きな病気というと...昨年の盲腸だと思います。
生まれて初めて手術を経験しました。
初期症状で、もちろん痛かったのですが、思ったよりは痛くなくまさか盲腸だとは思いませんでした。
入院・手術も問題なく終わり、経過も順調で早めに退院できたので良かったです。
しかし思い出す限りで、そんなに大きな病気にはかかった事はありません。
風邪なども子供の頃はほとんどひかず、元気な子供だったと思います。
しかし、実家を出てからというものの、体調を崩すことが多くなったことがあり、なぜだろう？と考えていました。
生活のリズムもそんなに変わってないですし...環境？？
具合が悪くなるような住まいでもありません。
考えてみて、変わったとすれば"食生活"です。
それまでは栄養を考えて作られた母の手料理を毎日食べていましたが、実家を出てからは自分の嫌いなものは省き好きなものだけを作ったり、外食などなど......
よくない食生活をしていました。
これだろう、と気付いてからは食生活を気をつけるようになり、そこまで頻繁には体調を崩さなくなりました。
食生活が乱れると、今は良くても後々自分の体に不調が出てきてしまったり、健康を損ねてしまう可能性が高くなるかと思います。
なんでもバランスよく食べることは重要ですね。
今もなかなか、食生活は思うようにはいかない部分がありますが、体調を崩さないよう十分気をつけていきたいと思います。