今までにかかったことのある病気ですが、大きいのかはわからないですが、私は小さい頃から中学生くらいまで「喘息」を持っていました。
喘息の発作等ひどいレベルではなく、比較的軽めではあったので辛い思いをしたことはないのが幸いですね。
喘息を持っている人は今でも結構います。
そんな私も中学生のころには喘息は治ってしまいました。
治療的なものですが、小さい頃から水泳を習っていたので、それが関係しているのではないかと思っています。
「水泳を習うと喘息がよくなる、治る」と昔聞いたこともありますね。
季節的に乾燥しやすい冬などに、湿度の高い温水プール等の環境は喘息には良いようです。
また、運動をすることで体を鍛え、目標意識を持つことでメンタル面も強くなります。
ん～、こう書いてみるといいことが多いですね。
私は、家庭の関係上水泳を習っていましたが、水泳をやったことがない人も、喘息の方に病院の先生が水泳をすすめることが多いそうです。
理由は上記に上げたとおり。
鍛えるだけなら陸上でもできますが、温水プール等の湿度が保たれた環境は他にはないですね。
ただ、無理をし過ぎるのも良くないそうなので、徐々に段階を上げて、体や心を鍛えて喘息を和らげていくのがいいようですね。